一個雜糧麵包熱量

2022年11月28日 — 另，張家榕補充，以常見的麵包熱量來看，羅宋麵包（1個）≒500大卡≒1.8碗白飯熱量；奶酥麵包（1個）≒470大卡≒1.7碗白飯熱量；牛角麵包（1個）≒380大卡 ...

熱量蛋白質脂肪飽和脂肪. 反式脂肪碳水化合物糖. 鈉. 優格起士雜糧堡. 147 289.9. 9.4 ... 黃金切達起司雜糧麵包. 256. 270.4 10.7. 8.1. 2.6. 0.1. 38.8. 1.6. 517 2.5.

鮮奶吐司：一片150 大卡; 法國麵包：一片180 大卡; 全麥麵包：一顆247 大卡; 五穀雜糧麵包：一顆250 大卡.

2022年7月22日 — 羅宋麵包 ≒500大卡/個≒1.8碗白飯熱量 · 奶酥麵包 ≒470大卡/個≒1.7碗白飯熱量 · 牛角麵包≒380大卡/個≒1.36碗白飯熱量 · 菠蘿麵包 ≒350大卡/個≒1.25碗 ...

2023年4月21日 — 但是陳靜誼營養師提醒，市面上有些標榜全麥、雜糧的麵包，為了製作出柔軟好吃的口感，會另外添加油脂、糖分，熱量驚人，吃多了就可能導致高血脂。他 ...

2017年6月13日 — ... 麵包，並不是一個好方法。 根據衛生福利部於2014年2月公告的法規，全麥 ... Q7：雜糧麵包的熱量一定比一般麵包低？ 答錯率：20% 許多人以為看起來美味 ...

雜糧麵包. 雜糧麵包. 每一份量：. 1 個. 235. 卡. 68%. 39.9g. 碳水化合. 12%. 3.2g. 脂肪. 20%. 11.5g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要 ...